Smoothie detox myrtille et banane

-
لشخص واحد أو شخصين
وقت التحضير: 5 دقائق
التكلفة: لجميع المنح الدراسية

المكونات:
-1/2 كوب من التوت المجمد
-1/4 زجاج من عصير التوت البري غير المحلى
-1 إلى 2 الموز

إعداد:
1. مزج جميع المكونات حتى ناعمة.
2. خدمة جديدة في الصباح!

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

Smoothie mangue, ananas et thé matcha

-
صورة
لشخص واحد أو شخصين وقت التحضير: 5 دقائق التكلفة: لجميع المنح الدراسية المكونات : -1 ملعقة ونصف الشاي الأخضر ماتشا -1 ملعقة كبيرة من العسل -THE نصف المانجو -1 ملعقة كبيرة عصير الأناناس -3 شرائح من الأناناس الطازج -1/2 إلى 1 ملعقة كبيرة من الماء إعداد : 1. في الخلاط، صب جميع المكونات مع الفواكه مكعبات. إضافة الماء للحصول على الاتساق المطلوب. 2. خدمة باردة!
قراءة المزيد

نوتيلا، ذع، ب، حمص الخبز حمص الخبز، بندق، أديم ارض

-
صورة
هذا نوتيلا تذوق الأذواق بالضبط كيف يبدو: الخصبة.انها نوتيلا غاناش من أنواع، المطبوخة على ... أنا آسف، الانتظار.هل قرأت ذلك الآن؟نوتيلا غاناش. طيب حتى نوتيلا غاناش (!!!) المطبوخ على السميد في غضون دقائق وسكب في قشرة البندق المحمص.انها غنية، ولكن ليس تماما كما غنية كما كنت تخمين.من أنا تمزح، المكونات هي كريم الثقيلة و نوتيلا.انها بالضبط كما غنية كما كنت تخمين.في حين أن هذا هو أساسا وصفة مضمونة (أقسم أنه من السهل)، لدي مجموعة من الطلقات خطوة بالنسبة لك حتى تتمكن من فهم بالضبط ما تفعلونه مع كل من القشرة وملء. سأضع كل من لقطات الخطوة أدناه وصفة لأن هناك عدد قليل جدا. ولكن هنا ما تحتاج إلى معرفته الآن: كل من نكهة التعبئة يأتي من نوتيلا. كنت أميل إلى وضع الشوكولاته المفرومة في ملء أيضا، ولكن لم أكن أريد أي شيء، حتى الشوكولاته عادي- ليأخذ من نكهة الشوكولاته الخاصة نوتيلا.ستحتاج فقط 5 المكونات لملء نوتيلا. وانهم جميعا المكونات الأساسية مثل كريم، نشا الذرة، نوتيلا، الفانيليا، والملح.القشرة هو مقدد رائعة ومكمل لذيذ ل نوتيلا على نحو سلس ملء يحمل. أين كل ما عندي من الملمس المحبة الأصدقاء ه...
قراءة المزيد

Cheesy Chicken Pizza Pockets

-
صورة
 PREP الوقت: 20 دقيقة COOK: 20 دقيقة يلد: 6 بيززا الجيب المكونات 1 جنيه كوب محلية الصنع أو مخزن اشترى البيتزا dough1 تمزيقه المشواة chicken1 / 3 كوب ببروني مصغرة (انظر ملاحظات كيلي) 1 1/2 كوب المفروم الطازج spinach2 / 3 كوب جبن موزاريلا تمزيقه cheese1 كوب محلية الصنع أو مخزن اشترى صلصة مارينارا، divided1 egg1 واسعة ملعقة milk1 كامل / تمزيقه 4 كوب جبن البارميجان الإيطالي cheese1 / 2 ملعقة صغيرة بهار أو البيتزا المجففة توابل تعليمات سخن الفرن إلى 375ºF. خط مع ورقة الخبز مع ورقة الرق. لفة عجينة البيتزا إلى مستطيل 12x8 بوصة. قطع المستطيل في نصف طوليا. قطع كل مستطيل أصغر في ثلاثة مربعات 4 بوصة لما مجموعه ستة مربعات. في وعاء متوسط ​​الحجم، والجمع بين الدجاج تمزيقه، ببروني مصغرة، والسبانخ، والجبن و1/2 كوب من صلصة مارينارا، واثارة حتى مجتمعة. تقسيم الخليط انتري كل المربعات الستة عجينة البيتزا وضعه في الزاوية السفلى من العجين وترك الحدود 1/4 بوصة حول حواف. خفقت معا البيض والحليب ثم الجانبين من العجين أقرب ملء مع غسل البيض. الصورة عن قرب، بسبب، ال التعريف، عجين، ...
قراءة المزيد