Smoothie mangue, ananas et thé matcha

-
لشخص واحد أو شخصين
وقت التحضير: 5 دقائق
التكلفة: لجميع المنح الدراسية

المكونات:
-1 ملعقة ونصف الشاي الأخضر ماتشا
-1 ملعقة كبيرة من العسل
-THE نصف المانجو
-1 ملعقة كبيرة عصير الأناناس
-3 شرائح من الأناناس الطازج
-1/2 إلى 1 ملعقة كبيرة من الماء

إعداد:
1. في الخلاط، صب جميع المكونات مع الفواكه مكعبات. إضافة الماء للحصول على الاتساق المطلوب.
2. خدمة باردة!

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

نوتيلا، ذع، ب، حمص الخبز حمص الخبز، بندق، أديم ارض

-
صورة
هذا نوتيلا تذوق الأذواق بالضبط كيف يبدو: الخصبة.انها نوتيلا غاناش من أنواع، المطبوخة على ... أنا آسف، الانتظار.هل قرأت ذلك الآن؟نوتيلا غاناش. طيب حتى نوتيلا غاناش (!!!) المطبوخ على السميد في غضون دقائق وسكب في قشرة البندق المحمص.انها غنية، ولكن ليس تماما كما غنية كما كنت تخمين.من أنا تمزح، المكونات هي كريم الثقيلة و نوتيلا.انها بالضبط كما غنية كما كنت تخمين.في حين أن هذا هو أساسا وصفة مضمونة (أقسم أنه من السهل)، لدي مجموعة من الطلقات خطوة بالنسبة لك حتى تتمكن من فهم بالضبط ما تفعلونه مع كل من القشرة وملء. سأضع كل من لقطات الخطوة أدناه وصفة لأن هناك عدد قليل جدا. ولكن هنا ما تحتاج إلى معرفته الآن: كل من نكهة التعبئة يأتي من نوتيلا. كنت أميل إلى وضع الشوكولاته المفرومة في ملء أيضا، ولكن لم أكن أريد أي شيء، حتى الشوكولاته عادي- ليأخذ من نكهة الشوكولاته الخاصة نوتيلا.ستحتاج فقط 5 المكونات لملء نوتيلا. وانهم جميعا المكونات الأساسية مثل كريم، نشا الذرة، نوتيلا، الفانيليا، والملح.القشرة هو مقدد رائعة ومكمل لذيذ ل نوتيلا على نحو سلس ملء يحمل. أين كل ما عندي من الملمس المحبة الأصدقاء ه...
قراءة المزيد

Lasagnes légères au chèvre et au bacon En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/lasagnes-legeres-au-chevre-et-au-bacon-11487.aspx#3pV0vi74jFiWWy6x.99

-
صورة
المكونات 250 غرام من اللازانيا يترك 50 كل من كريم الطازج مع 3٪ من MG1 / 2 سجل من الماعز شرائح 8 من باكونويكس من موسكاديسيل والفلفل.                                                  و  إعداد الخطوة 1 سخن الفرن th.6 (180 درجة مئوية). الخطوة 2 في وعاء، سحق جبن الماعز وإضافة كريم. الخطوة 3 الموسم مع الملح والفلفل وجوزة الطيب. الخطوة 4 في طبق الخبز، ونشر الطبقة الأولى من خليط الماعز. الخطوة 5 ثم انتشار لحم الخنزير المقدد. تغطية مع أوراق اللازانيا. الخطوة 6 كرر العملية في هذا النظام إلى الجزء العلوي من الطبق، وترتيب لإنهاء الطبقة الأخيرة مع خليط الماعز / كريم. ستيب 7Ence لمدة 20 دقيقة، حتى الجزء العلوي هو البني الذهبي. حمى ذو علاقة بالحمية وهناك جزء من هذه اللازانيا توفر ما يقرب من 400 سعرة حرارية لجزء من اللازانيا الكلاسيكية لحم البقر / غرويير / بشاميل الذي يجلب 700 سعرة حرارية. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم وضعها على القائ...
قراءة المزيد

GRATIN DE PÂTES FACON CYRIL LIGNAC

-
صورة
ل 4 أشخاص. 150g من قذائف (300g المطبوخة بالفعل بالنسبة لي) 2 شرائح لطيفة من لحم الخنزير الأبيض (4 بالنسبة لي) 100 غرام من مبشور المبشور (موزاريلا بالنسبة لي) 25cl من الحليب 20 غرام من الدقيق 20g من الزبدة 20cl كريم (خففت كريم السائل بالنسبة لي) 2 صفار البيض طازج الطيب المبشور طازجة الملح والفلفل زيت الزيتون زبدة **** سخن الفرن إلى 180 درجة. قطع لحم الخنزير إلى شرائح ووضع جانبا. طهي قذائف "آل دينت" في الماء المغلي المملح مع رذاذ من زيت الزيتون. تذوب الزبدة في قدر حتى يصبح لونها خفيفا. إضافة الدقيق والمزيج. صب الحليب شيئا فشيئا، واثارة باستمرار مع خفقت. إحضارها حتى يغلي، واثارة باستمرار مع خفقت. السماح قليلا رشاقته ودمج كريم. من الحرارة إضافة صفار البيض وتخلط جيدا. الموسم مع الملح والفلفل وجوزة الطيب. إضافة شرائح لحم الخنزير وتجنب جانبا. استنزاف القذائف وشطف بالماء البارد. استنزاف مرة أخرى. إضافة قذائف إلى عموم صلصة وتخلط جيدا. نشر طبقة من قذائف في الجزء السفلي من...
قراءة المزيد