اذهب الفراولة، الأناناس شجرة الموز، تدفق الحمم، المعسول اللسان

لم يسبق لي أن جعلت حليب تدفق الحمم ولكن أنا مدمن مخدرات الآن. سريعة وسهلة، صحية، منعش، والأذواق رائعة. انها حتى دسم والاستوائية تذوق ويبدو باردا. باستخدام الفاكهة المجمدة، لم أكن بحاجة إلى إضافة الجليد التي يمكن أن تسقط العصائر. بالإضافة إلى المجمدة هي أرخص ومتوفرة بسهولة حتى عندما لا يكون موسم التوت. الفاكهة هو حلوة بشكل طبيعي لذلك لم أكن بحاجة إلى إضافة السكر الذي هو دائما الفوز.                                          .مكونات: 
1 كبيرة الموز الناضجة المجمدة (قشر، اقتحام قطع، مكان في زيبلوك أو وعاء، وتجميد)1 كوب الأناناس المجمدحوالي 3/4 كوب  الحرير غير المحلى الكاجوميلك ، أو حسب الضرورة (بديل مع الحليب آخر إذا لزم الأمر)1 كوب الفراولة شبه المجمدةالتحلية، اختيارية وتذوق (صفر-- السعرات الحرارية التحلية الحزم، أغاف، السكر، الخ.)

الاتجاهات:

إلى علبة من خلاط ، إضافة الموز، الأناناس، 3/4 كوب الحليب والمزج على قوة عالية حتى ناعمة. إضافة ببطء المزيد من الحليب إذا لزم الأمر للحصول على خلاط تتحرك أو حتى يتم التوصل الاتساق عصير المطلوب. تصب في زجاج واحد كبير أو تقسيم بين اثنين من النظارات؛ اجلس جانبا.شطف علبة خلاط وإضافة الفراولة. يمكنني استخدام التوت المجمدة التي تسمح للذوبان في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. بدلا من ذلك استخدام التوت الطازج الذي تجميد لمدة 30 دقيقة. اختياريا إضافة التحلية لتذوق، ومزج على قوة عالية حتى ناعمة.أعلى جزء الموز والأناناس مع الفراولة وتخدم على الفور. سوف تتناقص الفراولة مع مرور الوقت في جزء الموز لخلق تأثير الحمم البصرية، ولكن استخدام القش لتشجيعه إذا رغبت في ذلك.