Lasagnes légères au chèvre et au bacon En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/lasagnes-legeres-au-chevre-et-au-bacon-11487.aspx#3pV0vi74jFiWWy6x.99
المكونات
250 غرام من اللازانيا يترك 50 كل من كريم الطازج مع 3٪ من MG1 / 2 سجل من الماعز شرائح 8 من باكونويكس من موسكاديسيل والفلفل. و إعداد
الخطوة 1 سخن الفرن th.6 (180 درجة مئوية).
الخطوة 2 في وعاء، سحق جبن الماعز وإضافة كريم.
الخطوة 3 الموسم مع الملح والفلفل وجوزة الطيب.
الخطوة 4 في طبق الخبز، ونشر الطبقة الأولى من خليط الماعز.
الخطوة 5 ثم انتشار لحم الخنزير المقدد. تغطية مع أوراق اللازانيا.
الخطوة 6 كرر العملية في هذا النظام إلى الجزء العلوي من الطبق، وترتيب لإنهاء الطبقة الأخيرة مع خليط الماعز / كريم.
ستيب 7Ence لمدة 20 دقيقة، حتى الجزء العلوي هو البني الذهبي.
حمى ذو علاقة بالحمية
وهناك جزء من هذه اللازانيا توفر ما يقرب من 400 سعرة حرارية لجزء من اللازانيا الكلاسيكية لحم البقر / غرويير / بشاميل الذي يجلب 700 سعرة حرارية. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم وضعها على القائمة بانتظام جدا: هذه الوصفة هي أخف وزنا بالتأكيد، ولكن كمية السعرات الحرارية لها مع ذلك كبيرة.
تعليقات
إرسال تعليق